Cuiabá enfrenta alerta laranja de calor extremo nesta semana: veja os cuidados recomendados

Camille Dorevan
Por Camille Dorevan
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Termômetros podem chegar a 40°C com umidade relativa do ar abaixo de 20%; Defesa Civil orienta hidratação constante e cautela com queimadas.

A capital mato-grossense vive nesta semana um dos episódios mais intensos de calor e seca do ano. A Defesa Civil de Cuiabá emitiu um alerta apontando temperaturas próximas de 40°C e umidade relativa do ar podendo cair até 12%, patamar considerado crítico para a saúde da população. O aviso é válido até as 19h desta terça-feira, mas o cenário de tempo seco deve se estender ainda por mais alguns dias.

O que diz o alerta oficial

Segundo o secretário municipal de Defesa Civil, coronel BM Alessandro Borges, a previsão para esta semana aponta temperaturas próximas de 40°C combinadas com umidade entre 12% e 20%. Para Cuiabá especificamente, a expectativa é de que o termômetro marque 39°C entre o meio-dia e as 15h, com possibilidade de atingir os 40°C por volta das 13h e 14h. O Instituto Nacional de Meteorologia mantém alerta laranja de baixa umidade para todo o estado de Mato Grosso, classificação usada para situações de perigo à saúde e ao meio ambiente.

Esse tipo de combinação, calor intenso associado a ar extremamente seco, não é incomum em Cuiabá durante o auge do período de estiagem, mas costuma surpreender parte da população pela rapidez com que os sintomas de desconforto aparecem. Ressecamento da pele, irritação nos olhos e desconforto nas vias respiratórias estão entre os efeitos mais relatados quando a umidade cai abaixo de 20%.

Cuidados recomendados pela Defesa Civil

A orientação central é simples, mas costuma ser negligenciada: manter a hidratação ao longo de todo o dia, mesmo sem sentir sede. A recomendação também inclui evitar atividades físicas e exposição direta ao sol entre 10h e 17h, horário em que a radiação solar e o calor atingem os níveis mais altos. Quando a saída de casa for inevitável nesse intervalo, o uso de protetor solar e roupas leves ajuda a reduzir os riscos.

Manter os ambientes internos umidificados também faz parte das medidas sugeridas pela Defesa Civil. Bacias com água, panos molhados ou umidificadores elétricos são soluções acessíveis para amenizar os efeitos do ar seco, principalmente em cômodos com ar-condicionado, onde a umidade tende a cair ainda mais. Crianças, idosos e pessoas com doenças respiratórias crônicas precisam de atenção redobrada nesse período, já que são os grupos mais vulneráveis aos efeitos do calor extremo.

O risco paralelo dos incêndios

Além do impacto direto na saúde, a combinação de calor, vento e baixa umidade eleva significativamente o risco de incêndios florestais e urbanos em Cuiabá. O coronel Alessandro Borges reforçou que qualquer tipo de queimada, seja de lixo ou de vegetação, deve ser evitada neste período, já que a queima é proibida durante todo o ano e pode configurar crime ambiental. Com a vegetação ressecada, um foco de fogo pequeno pode se espalhar rapidamente e se tornar difícil de controlar.

Moradores que identificarem focos de incêndio ou concentração de fumaça devem acionar imediatamente a Defesa Civil pelo telefone 199 ou o Corpo de Bombeiros pelo 193. Em caso de mal-estar relacionado ao calor, como tontura, dor de cabeça intensa ou dificuldade para respirar, a recomendação é procurar a unidade de saúde mais próxima sem demora.

Enquanto o alerta permanecer ativo, a Defesa Civil reforça que a atenção da população deve estar voltada tanto para os cuidados pessoais quanto para a prevenção coletiva, já que pequenas atitudes no dia a dia ajudam a reduzir o impacto desse tipo de evento climático extremo sobre a cidade.

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